4月健康教室を開催しました

2026年4月19日 健康教室

4月11日（土）に当施設にて地域の皆さま向けの健康教室を開催いたしました。

今回のテーマは「ゴリゴリ肩こりコリゴリ～あなたの肩こりはどこから？原因を考えて改善を目指そう～」です

肩こりが起こる主たる原因について簡単な講義をさせていただき、筋肉をほぐすマッサージを行いました。

実際の講義の音源及びスライド内容を、13分程度に収めた動画をご紹介させていただきます！

よろしければご覧ください😆🎶

次回の健康教室は6月に開催いたします！

参加に関しては、ご年齢や介護保険の有無などの要件はなく、どなたでも参加していただけます！よろしければぜひぜひおこしください！

皆さまのご参加をお待ちしております(´▽`ʃ💖ƪ)