ハートフル健康教室を行いました〔動画あり〕

2024年10月19日 イベント

ハートフルでは、皆様が健康に地域で暮らせるよう、健康教室を偶数月の第３土曜日に実施しています。

本日第7回の健康教室を行いました。

今回のテーマは

「　膝を守ろう！　目指せO脚予防！
　　　　　～ストレッチや筋トレのイロハ～　」

今回は実際のご様子などを少し動画でご紹介させていただきますので、ぜひご覧ください！

お電話での予約制になっておりますので、ぜひお気軽にご連絡ください！