12月健康教室を開催しました

2025年12月15日 イベント

12月13日(土）に健康教室を開催いたしました！

今回のテーマは「歩行と姿勢について　～バンドを使用して姿勢を整えよう～」です。

伸縮素材のバンドを使用してエロンゲーション・トレーニングを行いました。

次回は令和8年2月21日(土）開催を予定しています！

皆様のお越しをお待ちしておりますので、ぜひご参加ください(*^_^*)