4月健康教室を開催しました

2025年4月19日 イベント

今回は「歩きやすいカラダでいよう！生活を見直してむくみのない未来へ」をテーマにしました。

すでにむくみがある方に対しては、食事や生活スタイルの見直しが必要です。

教室の後半はむくみを取る運動（ストレッチや筋トレ）を行いました。

次回は6月21日(土)に教室を行う予定です。皆様のお越しをお待ちしています！