第２回健康教室を開催しました

2023年10月21日 イベント

本日のテーマは、「スポーツの秋」「食欲の秋」ということで、おうちで出来るボールを使った全身運動と、寒さに負けない食事の工夫について、澁谷理学療法士、堀添管理栄養士からのお話しと、エクササイズを行いました。運動のあとはいっぱい食べて、健康生活を送りましょう。

次回の健康教室は、１２月１６日（土）になります。詳しくはあらためてご案内いたします。